Contracturas Musculares y Puntos Gatillo

Afección en la que la movilidad articular está limitada debido a la tensión muscular involuntaria.

contracturas musculares y puntos de gatillo

Contracturas Musculares y Puntos Gatillo - FisioClinics Logro√Īo

Contracturas Musculares y Puntos Gatillo. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Logro√Īo

Las contracciones musculares sostenidas son Contracturas Musculares y Puntos Gatillo que generan dolor, en distintas regiones musculares. Que ocasiona la formaci√≥n de contracturas y qu√© s√≠ntomas ayudan a su diagn√≥stico, encontrar√°s las respuestas a estas interrogantes que te brindan FisioClinics Logro√Īo y mucho m√°s a continuaci√≥n.

¬ŅQu√© son las Contracturas Musculares?

Las Contracturas musculares o Puntos Gatillo son m√ļsculos hiperirritados con una contracci√≥n sostenida ¬†que se ubican en bandas tensas de tejido m√ļsculo esquel√©tico. Estos puntos gatillo pueden causar dolor sobre el m√ļsculo afectado o referir el dolor, por lo tanto, puede sentirse en otra √°rea del cuerpo. Otros puntos solo se sienten cuando se palpa directamente el m√ļsculo.

El trauma agudo o el microtrauma repetitivo pueden llevar al desarrollo de estr√©s en las fibras musculares y la formaci√≥n de puntos de dolor. Estos incluyen los m√ļsculos que se usan para mantener la postura del cuerpo, como los del cuello, los hombros y la faja p√©lvica. Las contracturas musculares tambi√©n pueden manifestarse como dolor de cabeza por tensi√≥n, tinnitus, dolor en la articulaci√≥n temporomandibular, disminuci√≥n del rango de movimiento en las piernas y dolor lumbar.

La tensi√≥n muscular inicial puede pasar en un par de minutos, pero la contractura muscular no desaparecer√° en poco tiempo, lo que produce un malestar notable. La contractura muscular se ve agravada por la carga y si no presta tratamiento inmediato a la patolog√≠a, una peque√Īa limitaci√≥n de la movilidad muscular se convertir√° en un gran problema. Es decir, si no comienza un tratamiento oportuno, el √°rea afectada puede perder ¬†movilidad.

¬ŅCu√°les son los s√≠ntomas de una Contractura Muscular?

Las contracturas musculares pueden no manifestarse de manera inmediata. Pero cuando es sintomatológico puede aparecer:

  • Dolor en los m√ļsculos y una pronunciada sensaci√≥n de fatiga incluso con un ligero ejercicio f√≠sico.

  • Rigidez y entumecimiento, especialmente inmediatamente despu√©s de despertarse, en el √°rea afectada.

  • Dolor y dificultad al tratar de girar la cabeza, enderezar o doblar la extremidad, cambiar la posici√≥n del cuerpo.

La contractura muscular ciertamente necesita ser tratada. Si deja que el estado se desv√≠e, puede llevar r√°pidamente a la inmovilidad completa de los m√ļsculos afectados.

¬ŅQu√© causa los Puntos de Gatillo Miofasciales?

Los Puntos de Gatillo Miofasciales o contracturas musculares son causados por la contracci√≥n muscular involuntaria, que conduce a su formaci√≥n. Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo donde est√°n los m√ļsculos: espalda, piernas, brazos, cuello. La tensi√≥n muscular puede pasar en unos pocos minutos, pero una contractura muscular puede persistir durante mucho tiempo, lo que causa graves molestias. Entre las causas m√°s destacables encontramos:

  • Cambios de temperatura ambiental.

  • Un estilo de vida que no implica actividad f√≠sica.

  • Posturas sostenidas.

  • Fatiga muscular (incluyendo ejercicio pesado)

  • Desbalance alimenticio.

  • Enfermedades del sistema musculoesquel√©tico (incluyendo artritis, artrosis)

  • Emociones negativas: arrogancia, miedo, tristeza, culpa y otros.

  • Respuesta desequilibrada ante situaciones estresantes.

¬ŅC√≥mo se realiza el diagn√≥stico m√©dico de las Contracturas Musculares?

Las Contracturas Musculares o Puntos de Gatillo Miofasciales se diagnostican mayormente a través de pruebas de palpación. La palpación de los puntos gatillo provocará dolor directamente sobre el área afectada y / o causará la radiación del dolor hacia una zona de referencia y una respuesta de contracción local.  

Mediante la palpaci√≥n se puede evidenciar en donde se evidenciar la presencia de m√ļsculos tensos o r√≠gidos que son muy sensibles al tacto. Normalmente no requiere estudios imagenol√≥gicos ni mayores ex√°menes que ayuden a diagnosticar esta afecci√≥n.

Sin embargo, en casos especiales que presenten otra sintomatología asociada como la irritación de un nervio, como sucede en la espalda, una imagen por resonancia magnética (RM) puede ser necesaria para determinar la causa de dicha irritación.

Tratamiento de Contracturas Musculares y Puntos Gatillo

  • Osteopatia y terapia manual herramientas patologias fisioterapia fisioclinics
    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

  • plantas medicinales y alimentacion herramienta fisioclinics
    Plantas Medicinales y Alimentación

    Dos ayudas que unidas potencian la capacidad de nuestro organismo de autorregulación - homeostasis.

  • Estiramientos musculares herramienta patologias fisioterapia fisioclinics
    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

  • Tratamiento cadenas musculares herramientas patologias fisioterapia fisioclinics
    Tratamiento de Cadenas Musculares

    La restricción o acortamiento de una cadena muscular puede condicionar toda la mecánica corporal favoreciendo todo tipo de lesiones.

  • gestion del estres herramienta fisioterapia fisioclinics
    Gestión del Estrés

    Este es el factor diferencial entre mejorar el problema temporalmente o solucionarlo definitivamente.

  • masaje descontracturante herramienta patologia fisioclinics
    Masaje Descontracturante

    Masaje que utiliza diferentes técnicas sobre los tejidos blandos del cuerpo que tienen como objetivo eliminar las contracturas y puntos gatillo.

  • puncion seca herramienta patologias fisioterapia fisioclinics bilbao
    Punción Seca

    Existen situaciones en las que se activan los puntos gatillo miofasciales, mediante la punción con una aguja fina podemos ayudar a recuperar la función muscular.

  • tecarterapia diatermina herramienta fisioterapia fisioclinics
    Indiba - Diatermia

    Tecnología innovadora para el tratamiento de lesiones agudas o crónicas del aparato locomotor, actuando desde el propio tejido lesionado.

  • fibrolisis herramienta fisioterapia fisioclinics
    Fibrólisis

    T√©cnica en la que se utiliza un gancho sobre la piel con el objetivo de eliminar adherencias y corp√ļsculos irritativos de forma eficaz.

fisioterapia cervical
  • Fisioterapia integrativa - FIIT Concept
  • Sesiones de 1 hora de duraci√≥n de trabajo manual
  • Te ofrecemos nuestra mayor dedicaci√≥n y empe√Īo en ayudarte

Secciones implicadas en su tratamiento

FisioClinics Logro√Īo es una cl√≠nica de fisioterapia multidisciplinar en la que ofrecemos diferentes secciones, t√©cnicas y orientaciones para el tratamiento de patolog√≠as como las Contracturas Musculares y Puntos Gatillo.

Además de fisioterapia y Osteopatía contamos con nutricionista, y especialistas en readaptación así como tecnologías concretas como las ondas de choque o la tecarterapia que completarán en muchos casos nuestros tratamientos.

Eso no quiere ni mucho menos decir, que siempre y en todos los casos de Contracturas Musculares y Puntos Gatillo vayan a participar todas estas especialidades y ser√° en fisioterapeuta responsable de tu tratamiento quien determine su necesidad de acuerdo contigo.

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y t√©cnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones m√ļsculo-esquel√©ticas.

  • osteopatia

    La osteopatía es toda una orientación global de abordaje del organismo y sus desequilibrios aplicable a cualquier patología.

  • grupal

    Todo tipo de actividades de trabajo en grupo para que puedas cuidarte y mantener tu salud en un estado óptimo de forma periódica.

  • Masaje terap√©utico

    Quiz√°s la m√°s antigua de las t√©cnicas dentro de la fisioterapia pero sigue siendo la reina y la que mejor nos hace sentir, ¬ŅTe apetece un masaje?

  • indiba

    Indiba es la m√°s potente, √ļtil y revolucionaria tecnolog√≠a para el tratamiento de los tejidos bien sea con fines est√©ticos o terap√©uticos.

Blog

Este es un extracto de los art√≠culos de blog y textos que FisioClinics Logro√Īo desarrolla y con los que las Contracturas Musculares y Puntos Gatillo tiene una relaci√≥n directa o indirecta.

Esperamos te sirvan para completar y profundizar en el conocimiento y comprensión de esta patología y a comprender que puedes confiar en nosotros, nuestro equipo y nuestros conocimientos y orientación para tratar tu dolencia.

Te animamos de la misma forma a difundirlos con otras personas que puedan tener interés en estos mismos temas.

fisioterapia cervical
  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro FisioClinics Logro√Īo

FisioClinics Logro√Īo es una cl√≠nica de fisioterapia situada en la calle Torrecilla en Cameros en la zona sur-oeste de la ciudad y junto a la salida de la LO-20 que te facilitar√° el acceso r√°pido y c√≥modo a nuestras instalaciones.

Nuestra clínica cuenta con unas instalaciones cuidadas y agradables pensando en que la experiencia de nuestros pacientes sea la mejor desde que cruzar nuestra puerta.

Podemos prometer que este trato cuidado y profesional continuar√° con cualquiera que sea el fisioterapeuta que lleve tu tratamiento.

  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics CArtel
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics recepci√≥n 2
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics recepci√≥n
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics sala de espera
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics consulta 1
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics consulta 2
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics consulta 3
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics consulta 4
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics sala de espera 2
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics consulta 5
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics consulta 6
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics T√≠tulos
  • Cl√≠nica Fisioterapia Logro√Īo FisioClinics Nocturno

Los profesionales de FisioClinics Logro√Īo

FisioClinics Logro√Īo cuenta con un equipo profesional de primer nivel, encabezado por Roberto Junquera y completado con otros profesionales Fisioterapeutas, Oste√≥patas, nutricionista, etc... que ofrecer√°n herramientas y t√©cnicas distintas y enriquecedoras del trabajo general de la cl√≠nica.

Adem√°s, todos nuestros profesionales est√°n formados y especializados en FIIT CONCEPT o Fisioterapia Integrativa que ti√Īe con esta manera de considerar el cuerpo y la enfermedad, todo nuestro trabajo.

  • laura fisioclinics logro√Īo
    Laura Díez Crespo
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia y cuidado de la mujer
    N¬ļ colegiado:
    LR-26/0180
  • javier fisioclinics Logro√Īo
    Javier Martínez de Luis
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia Deportiva y Terapia Manual
    N¬ļ colegiado:
    LR-26/0346
  • roberto fisioclinics Madrid
    Roberto Junquera Landeta
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia y osteopatía
    N¬ļ colegiado:
    615 COFPV

Datos de contacto

FisioClinics Logro√Īo

Contacta con FisioClinics

Rellena este formulario para pedir cita o consultar cualquier duda

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.

FisioClinics Logro√Īo

¡Síguenos!

Si quieres conocer todas nuestras novedades, promociones, eventos, talleres, puertas abiertas, nuevos servicios, etc. ¡Déjanos tu email!

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.

¬°√önete a nuestra comunidad!
Participa en exclusivos sorteos, descubre las t√©cnicas m√°s punteras del mercado, noticias interesantes, ¬°s√≠guenos!

Nuestros valores

  • implicaci√≥n profesional y personal Logro√Īo
    Implicación profesional y personal

    Además de la profesionalidad, competencia y seriedad con las que nuestros fisioterapeutas y osteópatas profesionales realizan su trabajo, te damos ese trato cercano, empatizante y personal que todo paciente necesita sea cual sea su patología. Consideramos estas características imprescindibles para conseguir buenos resultados y nos sentimos orgullosos del reconocimiento de nuestros pacientes.

  • entrega en cada sesi√≥n Logro√Īo
    Entrega en cada sesión

    Gracias a la individualizaci√≥n en nuestros tratamientos, la cual es una de nuestras se√Īas de identidad, conseguimos dar un servicio de calidad que sumado a nuestro empe√Īo por hacer las cosas bien, hacen una disposici√≥n inmejorable para tu recuperaci√≥n. Porque no podemos garantizarte la curaci√≥n de tus dolores, pero s√≠ nuestra entrega y dedicaci√≥n en cada sesi√≥n por parte de nuestros fisioterapeutas.

  • apoyo en lo natural Logro√Īo
    Apoyo en lo natural

    En Fisioclinics creemos en la globalidad del cuerpo y en el tratamiento hol√≠stico de sus lesiones. Para ello, utilizamos la terapia manual, la cual podr√≠a considerarse un tratamiento natural ya que no utiliza ayudas farmacol√≥gicas para prevenir, diagnosticar y tratar m√ļltiples dolencias. Adem√°s, en el objetivo de tratar el cuerpo como un todo, utilizaremos tambi√©n la medicina natural para potenciar nuestros tratamientos y dar un mejor servicio a nuestros pacientes.

  • terapias manuales como base Logro√Īo
    Terapias manuales como base

    Cada uno de los profesionales que trabajamos en Fisioclinics somos especialistas en diferentes campos de nuestra profesión, osteopatía, deporte, mujer… siempre tenemos como base el trabajo con nuestras manos, pero no por ello realizamos solo masajes sino que contamos con multitud de técnicas y métodos de fisioterapia como estiramientos musculares, ejercicios de readaptación, punción seca, drenaje linfático, neurodinamia, ondas de choque, etc.. Todo ello para poder ofrecer un servicio de fisioterapia global.

  • tratamientos cortos y directos Logro√Īo
    Tratamientos cortos y directos

    Nuestro principio como fisioterapeutas es orientar los tratamientos para que sean cortos y vayan al grano, aunque no siempre lo consigamos es nuestra máxima. El objetivo principal de nuestros tratamientos es solucionar el problema por el que has acudido a nosotros en el menos tiempo posible. Con esto, muchos pacientes han decidido seguir cuidándose con nosotros, confiando en que somos honestos que no queremos hacer perder el tiempo ni el dinero de nuestros pacientes. 

  • B√ļsquedas de las causas Logro√Īo
    B√ļsqueda de las causas

    Para poder solucionar un problema nos tenemos que preguntar cuál es la causa que lo provoca para ponerle solución. Si no buscamos esta causa las soluciones que se propongan estarán incompletas produciendo recidivas continuamente. Por ello, nuestra filosofía de trabajo es una buena valoración inicial completa tanto en la anamnesis como en la exploración, una explicación del tratamiento que se va a seguir y recomendaciones nutricionales, de actividad física y ejercicios.