Los estiramientos son un tipo de ejercicios que ayudan a normalizar tanto los musculos como las cadenas musculares mejorando nuestro bienestar.
¿Qué son los estiramientos y cuáles son sus beneficios?
Los estiramientos se basan en la elongación progresiva de las fibras musculares con el objetivo de mejorar la amplitud articular, mejorar el rendimiento deportivo y de relajar y regular el tono muscular eliminando sus retracciones.
¿Cómo aplicamos los estiramientos en FisioClinics-Logroño?
En FisioClinics-Logroño haremos una correcta y exhaustiva valoración del paciente para determinar la necesidad de los estiramientos dentro de su tratamiento en función de las características del paciente, su lesión y la actividad que realiza con el objetivo no sólo de flexibilizar el cuerpo sino también para reequilibrar las cadenas musculares y la postura.
