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Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

No sólo se presenta en corredores, también puede afectar a personas que no practican actividad física con regularidad.

tendinitis de fascia lata o rodilla de corredor

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor - FisioClinics Logroño

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Logroño

La Tendinitis de la Fascia Lata popularmente conocida  como "rodilla de corredor" es una lesión de rodilla que ocurre en atletas que tienen que correr mucho, de allí el origen de su nombre, sin embargo no deja por fuera a personas que no practiquen esta disciplina deportiva. Continua leyendo y conoce más sobre ésta popular lesión y si después de leer crees que estás padeciendo de Tendinitis de la Fascia Lata contáctanos! en FisioClinics Logroño te ayudamos a recuperarte de tu lesión.

¿Qué es la Tendinitis de la Fascia Lata?

La Tendinitis de la Fascia Lata, también conocida como síndrome de la Cintilla Iliotibial o Rodilla del Corredor, es el trauma más común de los corredores que consiste en una lesión por esfuerzo repetitivo común de la Fascia Lata (banda iliotibial). A medida que la rodilla se flexiona y se extiende, las fibras que componen la banda iliotibial se mueven a través del epicóndilo femoral lateral y mediante una bolsa (bursa) en esta área permite que la banda se deslice sobre el extremo del fémur.

Cuando ésta banda se irrita, puede producirse fricción al caminar o correr, causando dolor lateral de rodilla debido a la inflamación en el lado de la articulación de la rodilla. A menudo afecta principalmente a corredores y causa dolor principalmente en el costado de la rodilla.

Por otra parte, las molestias pronunciadas al inicio de la enfermedad suelen aparecer sólo periódicamente durante el entrenamiento. Pero después de un corto tiempo de evolución, el dolor se puede sentir incluso con el caminar lentamente.

¿Cuáles son los síntomas del Síndrome de la Cintilla Iliotibial?

En la mayoría de los casos, la aparición del síndrome se caracteriza por la aparición de un ligero dolor fuera de la articulación de la rodilla dispersa al lado de la rodilla. Las sensaciones dolorosas aparecen dos o tres minutos después del inicio de una carrera, a menudo aumentando durante la ejecución en un plano inclinado. Después del reposo, el dolor generalmente desaparece, aunque en el caso de negligencia en la lesión, puede persistir durante el reposo. Además otros síntomas de la Tendinitis de la Fascia Lata que podemos destacar son:

  • Dolor al realizar actividades como correr o que involucren la parte externa de la rodilla.

  • Chasquido o clic en donde la banda roza la rodilla.

  • Región lateral de la rodilla sensible al tacto

  • Enrojecimiento, rubor y calor alrededor de la rodilla, con predominio lateral externo.

¿Qué causa la Rodilla del Corredor?

A pesar de saber que es una enfermedad ocasionada por sobreuso y movimientos repetitivos en ocasiones las causas del desarrollo del síndrome no se entienden completamente, en más claro solo en algunos atletas. Existe una relación entre los factores biomecánicos (pies planos, rotación tibial, genu varo…) y el desarrollo de la patología: la rodilla del corredor. Entre los factores que contribuyen a la aparición de la Tendinitis de la Fascia Lata se encuentran:

  • Falta de desarrollo de los músculos del muslo debido a los entrenamientos raros;

  • Pies planos

  • Mal calzado deportivo.

  • Técnica deportiva con ejecución incorrecta.

  • Falta de calentamiento.

¿Cómo se realiza el diagnóstico médico de la Tendinitis de la Fascia Lata?

A menudo, el diagnóstico de Tendinitis de la Fascia Lata (Rodilla del Corredor) se puede hacer por la historia de los síntomas del paciente. El paciente describe a un especialista la progresión del dolor lateral de rodilla que empeora cuando el talón golpea el suelo mientras corre. El examen físico es útil porque el área del dolor a menudo se puede palpar con sensibilidad e hinchazón en el epicóndilo femoral, donde se encuentra la bolsa o el saco.

Una de las pruebas indicativas para confirmar el síndrome es el test de Ober, que consta de una prueba que de dar positiva con la inflamación de la banda iliotibial, la pierna no bajará completamente debido a la tensión del tracto, o tal movimiento causará dolor en el área de la rodilla. Para confirmar el supuesto diagnóstico de la Tendinitis de la Fascia Lata, se pueden realizar pruebas adicionales, como estudios de imagenología para determinar el grado de la lesión y descartar otras afecciones.

Tratamiento de Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

  • Osteopatia y terapia manual herramientas patologias fisioterapia fisioclinics
    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

  • Estiramientos musculares herramienta patologias fisioterapia fisioclinics
    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

  • plantas medicinales y alimentacion herramienta fisioclinics
    Plantas Medicinales y Alimentación

    Dos ayudas que unidas potencian la capacidad de nuestro organismo de autorregulación - homeostasis.

  • masaje descontracturante herramienta patologia fisioclinics
    Masaje Descontracturante

    Masaje que utiliza diferentes técnicas sobre los tejidos blandos del cuerpo que tienen como objetivo eliminar las contracturas y puntos gatillo.

  • ejercicio terapeutico herramienta patologias fisioterapia fisioclinics bilbao
    Ejercicio Terapéutico

    Todos los ejercicios que se puedan prescribir y realizar para la recuperación de una lesión así como para evitarla.

  • ondas de choque herramienta fisioterapia fisioclinics
    Ondas de Choque

    Terapia física que utiliza ondas acústicas de alta intensidad que activa los procesos de recuperación de los tejidos en procesos subagudos y crónicos.

  • tecarterapia diatermina herramienta fisioterapia fisioclinics
    Indiba - Diatermia

    Tecnología innovadora para el tratamiento de lesiones agudas o crónicas del aparato locomotor, actuando desde el propio tejido lesionado.

  • fibrolisis herramienta fisioterapia fisioclinics
    Fibrólisis

    Técnica en la que se utiliza un gancho sobre la piel con el objetivo de eliminar adherencias y corpúsculos irritativos de forma eficaz.

  • epi electrólisis percutánea intratisular herramienta fisioterapia fisioclinics
    Epi - Electrólisis Percutánea Intratisular

    Técnica innovadora en la que se aplica corriente eléctrica mediante una aguja guiada por ecografía para el tratamiento de lesiones musculares, tendinosas,…

Rehabilitación Rodilla
  • Fisioterapia integrativa - FIIT Concept
  • Sesiones de 1 hora de duración de trabajo manual
  • Te ofrecemos nuestra mayor dedicación y empeño en ayudarte

Secciones implicadas en su tratamiento

FisioClinics Logroño es una clínica de fisioterapia multidisciplinar en la que ofrecemos diferentes secciones, técnicas y orientaciones para el tratamiento de patologías como la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor.

Además de fisioterapia y Osteopatía contamos con nutricionista, y especialistas en readaptación así como tecnologías concretas como las ondas de choque o la tecarterapia que completarán en muchos casos nuestros tratamientos.

Eso no quiere ni mucho menos decir, que siempre y en todos los casos de Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor vayan a participar todas estas especialidades y será en fisioterapeuta responsable de tu tratamiento quien determine su necesidad de acuerdo contigo.

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y técnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones músculo-esqueléticas.

Blog

Este es un extracto de los artículos de blog y textos que FisioClinics Logroño desarrolla y con los que la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor tiene una relación directa o indirecta.

Esperamos te sirvan para completar y profundizar en el conocimiento y comprensión de esta patología y a comprender que puedes confiar en nosotros, nuestro equipo y nuestros conocimientos y orientación para tratar tu dolencia.

Te animamos de la misma forma a difundirlos con otras personas que puedan tener interés en estos mismos temas.

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  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro FisioClinics Logroño

FisioClinics Logroño es una clínica de fisioterapia situada en la calle Torrecilla en Cameros en la zona sur-oeste de la ciudad y junto a la salida de la LO-20 que te facilitará el acceso rápido y cómodo a nuestras instalaciones.

Nuestra clínica cuenta con unas instalaciones cuidadas y agradables pensando en que la experiencia de nuestros pacientes sea la mejor desde que cruzar nuestra puerta.

Podemos prometer que este trato cuidado y profesional continuará con cualquiera que sea el fisioterapeuta que lleve tu tratamiento.

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Los profesionales de FisioClinics Logroño

FisioClinics Logroño cuenta con un equipo profesional de primer nivel, encabezado por Roberto Junquera y completado con otros profesionales Fisioterapeutas, Osteópatas, nutricionista, etc... que ofrecerán herramientas y técnicas distintas y enriquecedoras del trabajo general de la clínica.

Además, todos nuestros profesionales están formados y especializados en FIIT CONCEPT o Fisioterapia Integrativa que tiñe con esta manera de considerar el cuerpo y la enfermedad, todo nuestro trabajo.

  • Laura Díez Crespo
    Laura Díez Crespo
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia y cuidado de la mujer
    Nº colegiado:
    LR-26/0180
  • Javier Martínez de Luis
    Javier Martínez de Luis
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia Deportiva y Terapia Manual
    Nº colegiado:
    LR-26/0346
  • Roberto Junquera Landeta
    Roberto Junquera Landeta
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia y osteopatía
    Nº colegiado:
    615 COFPV

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Nuestros valores

  • Implicación profesional y personal
    Implicación profesional y personal

    Además de la profesionalidad, competencia y seriedad con las que nuestros fisioterapeutas y osteópatas profesionales realizan su trabajo, te damos ese trato cercano, empatizante y personal que todo paciente necesita sea cual sea su patología. Consideramos estas características imprescindibles para conseguir buenos resultados y nos sentimos orgullosos del reconocimiento de nuestros pacientes.

  • Entrega en cada sesión
    Entrega en cada sesión

    Gracias a la individualización en nuestros tratamientos, la cual es una de nuestras señas de identidad, conseguimos dar un servicio de calidad que sumado a nuestro empeño por hacer las cosas bien, hacen una disposición inmejorable para tu recuperación. Porque no podemos garantizarte la curación de tus dolores, pero sí nuestra entrega y dedicación en cada sesión por parte de nuestros fisioterapeutas.

  • Apoyo en lo natural
    Apoyo en lo natural

    En Fisioclinics creemos en la globalidad del cuerpo y en el tratamiento holístico de sus lesiones. Para ello, utilizamos la terapia manual, la cual podría considerarse un tratamiento natural ya que no utiliza ayudas farmacológicas para prevenir, diagnosticar y tratar múltiples dolencias. Además, en el objetivo de tratar el cuerpo como un todo, utilizaremos también la medicina natural para potenciar nuestros tratamientos y dar un mejor servicio a nuestros pacientes.

  • Terapias manuales como base
    Terapias manuales como base

    Cada uno de los profesionales que trabajamos en Fisioclinics somos especialistas en diferentes campos de nuestra profesión, osteopatía, deporte, mujer… siempre tenemos como base el trabajo con nuestras manos, pero no por ello realizamos solo masajes sino que contamos con multitud de técnicas y métodos de fisioterapia como estiramientos musculares, ejercicios de readaptación, punción seca, drenaje linfático, neurodinamia, ondas de choque, etc.. Todo ello para poder ofrecer un servicio de fisioterapia global.

  • Tratamientos cortos y directos
    Tratamientos cortos y directos

    Nuestro principio como fisioterapeutas es orientar los tratamientos para que sean cortos y vayan al grano, aunque no siempre lo consigamos es nuestra máxima. El objetivo principal de nuestros tratamientos es solucionar el problema por el que has acudido a nosotros en el menos tiempo posible. Con esto, muchos pacientes han decidido seguir cuidándose con nosotros, confiando en que somos honestos que no queremos hacer perder el tiempo ni el dinero de nuestros pacientes. 

  • Búsqueda de las causas
    Búsqueda de las causas

    Para poder solucionar un problema nos tenemos que preguntar cuál es la causa que lo provoca para ponerle solución. Si no buscamos esta causa las soluciones que se propongan estarán incompletas produciendo recidivas continuamente. Por ello, nuestra filosofía de trabajo es una buena valoración inicial completa tanto en la anamnesis como en la exploración, una explicación del tratamiento que se va a seguir y recomendaciones nutricionales, de actividad física y ejercicios.