Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

No sólo se presenta en corredores, también puede afectar a personas que no practican actividad física con regularidad.

tendinitis de fascia lata o rodilla de corredor

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor - FisioClinics Logro√Īo

Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor. Tratamiento de Fisioterapia - FisioClinics Logro√Īo

La Tendinitis de la Fascia Lata popularmente conocida ¬†como "rodilla de corredor" es una lesi√≥n de rodilla que ocurre en atletas que tienen que correr mucho, de all√≠ el origen de su nombre, sin embargo no deja por fuera a personas que no practiquen esta disciplina deportiva. Continua leyendo y conoce m√°s sobre √©sta popular lesi√≥n y si despu√©s de leer crees que est√°s padeciendo de Tendinitis de la Fascia Lata cont√°ctanos! en FisioClinics Logro√Īo te ayudamos a recuperarte de tu lesi√≥n.

¬ŅQu√© es la Tendinitis de la Fascia Lata?

La Tendinitis de la Fascia Lata, tambi√©n conocida como s√≠ndrome de la Cintilla Iliotibial o Rodilla del Corredor, es el trauma m√°s com√ļn de los corredores que consiste en una lesi√≥n por esfuerzo repetitivo com√ļn de la Fascia Lata (banda iliotibial). A medida que la rodilla se flexiona y se extiende, las fibras que componen la banda iliotibial se mueven a trav√©s del epic√≥ndilo femoral lateral y mediante una bolsa (bursa) en esta √°rea permite que la banda se deslice sobre el extremo del f√©mur.

Cuando ésta banda se irrita, puede producirse fricción al caminar o correr, causando dolor lateral de rodilla debido a la inflamación en el lado de la articulación de la rodilla. A menudo afecta principalmente a corredores y causa dolor principalmente en el costado de la rodilla.

Por otra parte, las molestias pronunciadas al inicio de la enfermedad suelen aparecer sólo periódicamente durante el entrenamiento. Pero después de un corto tiempo de evolución, el dolor se puede sentir incluso con el caminar lentamente.

¬ŅCu√°les son los s√≠ntomas del S√≠ndrome de la Cintilla Iliotibial?

En la mayoría de los casos, la aparición del síndrome se caracteriza por la aparición de un ligero dolor fuera de la articulación de la rodilla dispersa al lado de la rodilla. Las sensaciones dolorosas aparecen dos o tres minutos después del inicio de una carrera, a menudo aumentando durante la ejecución en un plano inclinado. Después del reposo, el dolor generalmente desaparece, aunque en el caso de negligencia en la lesión, puede persistir durante el reposo. Además otros síntomas de la Tendinitis de la Fascia Lata que podemos destacar son:

  • Dolor al realizar actividades como correr o que involucren la parte externa de la rodilla.

  • Chasquido o clic en donde la banda roza la rodilla.

  • Regi√≥n lateral de la rodilla sensible al tacto

  • Enrojecimiento, rubor y calor alrededor de la rodilla, con predominio lateral externo.

¬ŅQu√© causa la Rodilla del Corredor?

A pesar de saber que es una enfermedad ocasionada por sobreuso y movimientos repetitivos en ocasiones las causas del desarrollo del síndrome no se entienden completamente, en más claro solo en algunos atletas. Existe una relación entre los factores biomecánicos (pies planos, rotación tibial, genu varo…) y el desarrollo de la patología: la rodilla del corredor. Entre los factores que contribuyen a la aparición de la Tendinitis de la Fascia Lata se encuentran:

  • Falta de desarrollo de los m√ļsculos del muslo debido a los entrenamientos raros;

  • Pies planos

  • Mal calzado deportivo.

  • T√©cnica deportiva con ejecuci√≥n incorrecta.

  • Falta de calentamiento.

¬ŅC√≥mo se realiza el diagn√≥stico m√©dico de la Tendinitis de la Fascia Lata?

A menudo, el diagn√≥stico de Tendinitis de la Fascia Lata (Rodilla del Corredor) se puede hacer por la historia de los s√≠ntomas del paciente. El paciente describe a un especialista la progresi√≥n del dolor lateral de rodilla que empeora cuando el tal√≥n golpea el suelo mientras corre. El examen f√≠sico es √ļtil porque el √°rea del dolor a menudo se puede palpar con sensibilidad e hinchaz√≥n en el epic√≥ndilo femoral, donde se encuentra la bolsa o el saco.

Una de las pruebas indicativas para confirmar el síndrome es el test de Ober, que consta de una prueba que de dar positiva con la inflamación de la banda iliotibial, la pierna no bajará completamente debido a la tensión del tracto, o tal movimiento causará dolor en el área de la rodilla. Para confirmar el supuesto diagnóstico de la Tendinitis de la Fascia Lata, se pueden realizar pruebas adicionales, como estudios de imagenología para determinar el grado de la lesión y descartar otras afecciones.

Tratamiento de Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor

  • Osteopatia y terapia manual herramientas patologias fisioterapia fisioclinics
    Osteopatía y Terapia Manual

    Analizamos el cuerpo de una forma global buscamos cualquier causa que provoque restricciones de movimiento o descompensaciones y la eliminamos.

  • Estiramientos musculares herramienta patologias fisioterapia fisioclinics
    Estiramientos Musculares

    Ejercicios analíticos o globales que ayudan a eliminar retracciones y recuperar el tono básico de la musculatura y cadenas musculares.

  • plantas medicinales y alimentacion herramienta fisioclinics
    Plantas Medicinales y Alimentación

    Dos ayudas que unidas potencian la capacidad de nuestro organismo de autorregulación - homeostasis.

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    Masaje Descontracturante

    Masaje que utiliza diferentes técnicas sobre los tejidos blandos del cuerpo que tienen como objetivo eliminar las contracturas y puntos gatillo.

  • ejercicio terapeutico herramienta patologias fisioterapia fisioclinics bilbao
    Ejercicio Terapéutico

    Todos los ejercicios que se puedan prescribir y realizar para la recuperación de una lesión así como para evitarla.

  • ondas de choque herramienta fisioterapia fisioclinics
    Ondas de Choque

    Terapia f√≠sica que utiliza ondas ac√ļsticas de alta intensidad que activa los procesos de recuperaci√≥n de los tejidos en procesos subagudos y cr√≥nicos.

  • tecarterapia diatermina herramienta fisioterapia fisioclinics
    Indiba - Diatermia

    Tecnología innovadora para el tratamiento de lesiones agudas o crónicas del aparato locomotor, actuando desde el propio tejido lesionado.

  • fibrolisis herramienta fisioterapia fisioclinics
    Fibrólisis

    T√©cnica en la que se utiliza un gancho sobre la piel con el objetivo de eliminar adherencias y corp√ļsculos irritativos de forma eficaz.

  • epi electr√≥lisis percut√°nea intratisular herramienta fisioterapia fisioclinics
    Epi - Electrólisis Percutánea Intratisular

    Técnica innovadora en la que se aplica corriente eléctrica mediante una aguja guiada por ecografía para el tratamiento de lesiones musculares, tendinosas,…

Rehabilitación Rodilla
  • Fisioterapia integrativa - FIIT Concept
  • Sesiones de 1 hora de duraci√≥n de trabajo manual
  • Te ofrecemos nuestra mayor dedicaci√≥n y empe√Īo en ayudarte

Secciones implicadas en su tratamiento

FisioClinics Logro√Īo es una cl√≠nica de fisioterapia multidisciplinar en la que ofrecemos diferentes secciones, t√©cnicas y orientaciones para el tratamiento de patolog√≠as como la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor.

Además de fisioterapia y Osteopatía contamos con nutricionista, y especialistas en readaptación así como tecnologías concretas como las ondas de choque o la tecarterapia que completarán en muchos casos nuestros tratamientos.

Eso no quiere ni mucho menos decir, que siempre y en todos los casos de Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor vayan a participar todas estas especialidades y ser√° en fisioterapeuta responsable de tu tratamiento quien determine su necesidad de acuerdo contigo.

  • Fisioterapia

    Te ofrecemos tratamientos y t√©cnicas de Fisioterapia para solucionar todo tipo de lesiones m√ļsculo-esquel√©ticas.

  • Fisioterapia deportiva

    Tratamiento del deportista y de las más frecuentes lesiones y patologías.

  • Masaje terap√©utico

    Quiz√°s la m√°s antigua de las t√©cnicas dentro de la fisioterapia pero sigue siendo la reina y la que mejor nos hace sentir, ¬ŅTe apetece un masaje?

  • indiba

    Indiba es la m√°s potente, √ļtil y revolucionaria tecnolog√≠a para el tratamiento de los tejidos bien sea con fines est√©ticos o terap√©uticos.

  • ondas de choque
    Tecnolog√≠a que puede tratar muchos de los problemas del sistema m√ļsculo-esquel√©tico. ¬°Pide ya tu cita!

Blog

Este es un extracto de los art√≠culos de blog y textos que FisioClinics Logro√Īo desarrolla y con los que la Tendinitis de Fascia Lata o Rodilla del Corredor tiene una relaci√≥n directa o indirecta.

Esperamos te sirvan para completar y profundizar en el conocimiento y comprensión de esta patología y a comprender que puedes confiar en nosotros, nuestro equipo y nuestros conocimientos y orientación para tratar tu dolencia.

Te animamos de la misma forma a difundirlos con otras personas que puedan tener interés en estos mismos temas.

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  • Un concepto propio de tratamiento - FIIT Concept
  • Orientamos con sentido nuestros tratamientos y obtenemos mejores resultados

El centro FisioClinics Logro√Īo

FisioClinics Logro√Īo es una cl√≠nica de fisioterapia situada en la calle Torrecilla en Cameros en la zona sur-oeste de la ciudad y junto a la salida de la LO-20 que te facilitar√° el acceso r√°pido y c√≥modo a nuestras instalaciones.

Nuestra clínica cuenta con unas instalaciones cuidadas y agradables pensando en que la experiencia de nuestros pacientes sea la mejor desde que cruzar nuestra puerta.

Podemos prometer que este trato cuidado y profesional continuar√° con cualquiera que sea el fisioterapeuta que lleve tu tratamiento.

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Los profesionales de FisioClinics Logro√Īo

FisioClinics Logro√Īo cuenta con un equipo profesional de primer nivel, encabezado por Roberto Junquera y completado con otros profesionales Fisioterapeutas, Oste√≥patas, nutricionista, etc... que ofrecer√°n herramientas y t√©cnicas distintas y enriquecedoras del trabajo general de la cl√≠nica.

Adem√°s, todos nuestros profesionales est√°n formados y especializados en FIIT CONCEPT o Fisioterapia Integrativa que ti√Īe con esta manera de considerar el cuerpo y la enfermedad, todo nuestro trabajo.

  • laura fisioclinics logro√Īo
    Laura Díez Crespo
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia y cuidado de la mujer
    N¬ļ colegiado:
    LR-26/0180
  • javier fisioclinics Logro√Īo
    Javier Martínez de Luis
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia Deportiva y Terapia Manual
    N¬ļ colegiado:
    LR-26/0346
  • roberto fisioclinics Madrid
    Roberto Junquera Landeta
    Fisioterapeuta
    Fisioterapia y osteopatía
    N¬ļ colegiado:
    615 COFPV

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  • implicaci√≥n profesional y personal Logro√Īo
    Implicación profesional y personal

    Además de la profesionalidad, competencia y seriedad con las que nuestros fisioterapeutas y osteópatas profesionales realizan su trabajo, te damos ese trato cercano, empatizante y personal que todo paciente necesita sea cual sea su patología. Consideramos estas características imprescindibles para conseguir buenos resultados y nos sentimos orgullosos del reconocimiento de nuestros pacientes.

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    Gracias a la individualizaci√≥n en nuestros tratamientos, la cual es una de nuestras se√Īas de identidad, conseguimos dar un servicio de calidad que sumado a nuestro empe√Īo por hacer las cosas bien, hacen una disposici√≥n inmejorable para tu recuperaci√≥n. Porque no podemos garantizarte la curaci√≥n de tus dolores, pero s√≠ nuestra entrega y dedicaci√≥n en cada sesi√≥n por parte de nuestros fisioterapeutas.

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    En Fisioclinics creemos en la globalidad del cuerpo y en el tratamiento hol√≠stico de sus lesiones. Para ello, utilizamos la terapia manual, la cual podr√≠a considerarse un tratamiento natural ya que no utiliza ayudas farmacol√≥gicas para prevenir, diagnosticar y tratar m√ļltiples dolencias. Adem√°s, en el objetivo de tratar el cuerpo como un todo, utilizaremos tambi√©n la medicina natural para potenciar nuestros tratamientos y dar un mejor servicio a nuestros pacientes.

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    B√ļsqueda de las causas

    Para poder solucionar un problema nos tenemos que preguntar cuál es la causa que lo provoca para ponerle solución. Si no buscamos esta causa las soluciones que se propongan estarán incompletas produciendo recidivas continuamente. Por ello, nuestra filosofía de trabajo es una buena valoración inicial completa tanto en la anamnesis como en la exploración, una explicación del tratamiento que se va a seguir y recomendaciones nutricionales, de actividad física y ejercicios.