Tratamiento de la rodilla del saltador con ondas de choque

La rodilla del saltador, también conocida como tendinitis rotuliana, es una lesión que afecta el tendón rotuliano, causando dolor en la parte anterior de la rodilla, justo debajo de la rótula. Este tipo de lesión es común entre deportistas que realizan saltos repetitivos, como los jugadores de baloncesto, voleibol y atletas. En FisioClinics Logroño, el tratamiento con ondas de choque ha demostrado ser altamente efectivo para acelerar el proceso de curación y reducir el dolor en pacientes que sufren esta lesión.

¿Qué es la rodilla del saltador?

La rodilla del saltador es una inflamación o lesión del tendón rotuliano, que conecta la rótula (hueso de la rodilla) con la tibia. Este tendón juega un papel crucial en la extensión de la rodilla, facilitando movimientos como correr, saltar y aterrizar. Cuando el tendón se sobrecarga debido a movimientos repetitivos o saltos continuos, puede inflamarse y generar dolor.

Causas y síntomas de la rodilla del saltador

Causas:

• Sobrecarga repetitiva: los movimientos repetitivos de saltar y aterrizar generan una sobrecarga en el tendón rotuliano, provocando microlesiones.
• Técnica inadecuada: una mala técnica deportiva puede aumentar la tensión sobre la rodilla y el tendón rotuliano.
• Superficies duras: entrenar o competir en superficies duras, como el asfalto o el cemento, aumenta el impacto en las rodillas, lo que agrava la lesión.

Síntomas:

• Dolor localizado debajo de la rótula, que empeora al saltar, correr o subir escaleras.
• Sensación de rigidez y dolor al tacto en el tendón rotuliano.
• Empeoramiento de los síntomas durante o después de la actividad física.

Tratamiento de la rodilla del saltador con ondas de choque

El tratamiento con ondas de choque se ha convertido en una de las técnicas más efectivas para tratar lesiones crónicas del tendón, incluida la rodilla del saltador. Las ondas de choque son pulsos de energía acústica que se aplican directamente sobre el área afectada, estimulando el proceso de curación natural del cuerpo.

¿Cómo funcionan las ondas de choque?

Las ondas de choque provocan una microtraumatización controlada en el tendón lesionado, lo que estimula la regeneración tisular y mejora el flujo sanguíneo en la zona afectada. Este aumento de la circulación y el metabolismo celular promueve la curación de los tejidos blandos, lo que alivia el dolor y acelera la recuperación.

Beneficios del tratamiento con ondas de choque para la rodilla del saltador

El uso de ondas de choque ofrece múltiples beneficios para los pacientes con tendinitis rotuliana, entre los que se incluyen:

1. Reducción rápida del dolor: uno de los mayores beneficios de las ondas de choque es su capacidad para aliviar el dolor de manera rápida y efectiva. La terapia interfiere con las señales de dolor enviadas al cerebro, lo que permite una disminución del malestar desde las primeras sesiones.
2. Estimulación de la curación natural: el tratamiento con ondas de choque promueve una respuesta inflamatoria controlada en el tendón, lo que activa el proceso de reparación natural del cuerpo. Este enfoque es especialmente útil en lesiones crónicas donde la inflamación ha disminuido, pero el tejido sigue sin cicatrizar correctamente.
3. Mejora de la circulación sanguínea: las ondas de choque estimulan la circulación en el área tratada, mejorando el suministro de oxígeno y nutrientes a los tejidos lesionados. Esto ayuda a acelerar la regeneración y el fortalecimiento del tendón rotuliano.
4. No invasivo y sin necesidad de cirugía: el tratamiento con ondas de choque es una técnica no invasiva, lo que significa que no requiere cirugía ni largos periodos de recuperación. Es una excelente opción para los pacientes que buscan evitar procedimientos quirúrgicos y prefieren métodos conservadores.

Proceso de tratamiento con ondas de choque

En FisioClinics Logroño, el tratamiento con ondas de choque se realiza en sesiones de corta duración, generalmente de 10 a 20 minutos, y no requiere anestesia. Durante la sesión, el fisioterapeuta aplicará el dispositivo de ondas de choque sobre la zona afectada, ajustando la intensidad y frecuencia de las ondas según las necesidades del paciente.

Fases del tratamiento:

• Evaluación inicial: se realiza una evaluación exhaustiva para determinar la gravedad de la lesión y la idoneidad del paciente para el tratamiento con ondas de choque.
• Aplicación de ondas de choque: las ondas de choque se aplican directamente en el tendón rotuliano, enfocándose en las áreas más dolorosas y lesionadas.
• Sesiones repetidas: dependiendo de la gravedad de la lesión, se pueden programar entre 3 y 6 sesiones, con intervalos de una semana entre cada una.

Complemento con fisioterapia

El tratamiento con ondas de choque debe complementarse con un programa de fisioterapia personalizada para garantizar una recuperación completa. En FisioClinics Logroño, combinamos las ondas de choque con ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para mejorar la función del tendón y prevenir futuras lesiones.

1. Fortalecimiento muscular: los ejercicios de fortalecimiento de los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos son esenciales para reducir la carga en el tendón rotuliano. Un fortalecimiento adecuado mejora la capacidad de la rodilla para soportar el impacto sin sobrecargar el tendón.
2. Estiramientos: el estiramiento de los músculos que rodean la rodilla ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce la tensión en el tendón rotuliano, lo que favorece una mejor recuperación.
3. Ejercicios de propiocepción: es fundamental para mejorar la estabilidad de la rodilla y prevenir recaídas. Ejercicios de equilibrio y coordinación ayudan a restablecer el control neuromuscular.

Prevención de recaídas

Tras finalizar el tratamiento con ondas de choque, es crucial continuar con el fortalecimiento y la rehabilitación para evitar recaídas. El fisioterapeuta en FisioClinics Logroño proporcionará un plan de ejercicios personalizado para mantener la salud del tendón y asegurar que puedas retomar tus actividades deportivas de manera segura.

Conclusión

La rodilla del saltador es una lesión común que afecta a muchos deportistas y puede causar un dolor significativo. El tratamiento con ondas de choque ha demostrado ser una opción efectiva para reducir el dolor y estimular la curación del tendón rotuliano de manera no invasiva. En FisioClinics Logroño, combinamos este tratamiento con fisioterapia personalizada para garantizar una recuperación completa y prevenir futuras recaídas. Si sufres de tendinitis rotuliana, contáctanos para desarrollar un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades y volver a disfrutar de tus actividades deportivas sin dolor.