La tendinitis del supraespinoso o del hombro es una de las patologías más comunes que abordamos en nuestro servicio de fisioterapia en Logroño, consiste, como su término –itis indica, en la inflamación de los tendones de la musculatura del hombro que se insertan en la cabeza del húmero, asociándose muchas veces con otras patologías como bursitis o calcificaciones. En FisioClinics Logroño abordamos esta patología desde una visión holística, buscando sus causas y actuando sobre ellas mediante diversas técnicas fisioterapéuticas para corregir la lesión.
Anatomía del hombro
La articulación del hombro está compuesta por la cabeza del húmero, la cavidad glenoidea de la escápula y el acromion con la clavícula. Es la articulación más móvil del cuerpo, haciendo que sea susceptible de muchas patologías.
Los principales músculos del complejo articular del hombro son el músculo supraespinoso, infraespinoso, subescapular y redondo menor, los cuales conforman todos el famosos manguito rotador, originándose todos ellos en la escápula hasta insertarse en diferentes zonas de la cabeza humeral.
Síntomas de la tendinitis del hombro
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Dolor en la parte anterior y lateral del hombro, mucho más agudo a la palpación de la inserción de los tendones en la cara anterior, que se puede reflejar hacia la zona cervical y escapular o incluso por el brazo y codo
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Dolor al levantar el brazo por el encima de la cabeza incluso sin coger peso
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Incapacidad para llevar el brazo por detrás de la línea media del cuerpo
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Limitación de la función y disminución de la fuerza en las actividades de la vida diaria.
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Imposibilidad de dormir sobre el hombro lesionado.
Causas de la tendinitis del manguito rotador del hombro
Factores mecánicos de la tendinitis del hombro:
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Microtraumatismos de repetición donde el tendón roza con el acromion y se degenera
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Descompensación entre la musculatura anterior del hombro (la que vence) y posterior (vencida) dando lugar a un hombro adelantado (antepulsión)
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Traumatismos agudos (golpes, caídas…)
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Tener una mala higiene postural del hombro durante largos periodos
Otra visión desde la fisioterapia integrativa o Fiit Concept
La tendinitis del hombro izquierdo está directamente relacionada con la disfunción del estómago, la cual puede provocar:
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Alteraciones musculares, ya que provoca una retracción de los músculos de la cadena anterior, antepulsores de hombro, haciendo que el roce y el desgaste del tendón sea mucho mayor.
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Alteraciones de la columna vertebral, al generar una rigidez en la zona dorsal y cervical izquierda que acaba repercutiendo en la biomecánica de dicho hombro.
Esta disfunción del estómago puede estar provocada por:
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Las emociones, en personas muy responsables, que no desconectan de sus obligaciones laborales
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El estrés laboral, no desconectar del trabajo, no siendo necesario que sea un estrés negativo.
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Mala alimentación. Los alimentos que van mal para el estómago son los que producen principalmente acidez, como el café.
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Los medicamentos, ya que tiene que depurarlos
Tratamiento de Fisioterapia en FisioClinics Logroño
En FisioClinics Logroño analizaremos las causas (uni o multifactoriales) que han provocado esa tendinitis de hombro y programaremos un plan de tratamiento holístico basado en el método Fiit Concept o fisioterapia integrativa a corto, medio y largo plazo, con el objetivo no solo de curar, sino de evitar futuras recidivas.
El tratamiento a realizar en líneas generales es:
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Terapia manual y masaje
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Ondas de choque
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Estiramientos y ejercicios de fortalecimiento del manguito rotador
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Manipulaciones vertebrales osteopáticas
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Diatermia-tecarterapia
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Fitoterapia (plantas medicinales) y pautas alimentarias si existe una disfunción visceral
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Control del estrés y de las alteraciones emocionales del estómago
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