Rotura de fibras de los gemelos en atletas y su abordaje en FisioClinics Logroño

Rotura de fibras de los gemelos en atletas y su abordaje en FisioClinics Logroño

Las lesiones deportivas son cada vez más comunes dentro de las diferentes categorías, llegando a afectar el desempeño del atleta a corto y largo plazo, una de ellas viene siendo la rotura de fibras de los gemelos, en donde se presenta una gran limitante funcional, por tanto, en el siguiente artículo te enseñaremos qué puede influir en su aparición y cómo es abordada en nuestro centro de fisioterapia en Logroño, donde contamos con profesionales altamente capacitados quienes realizan sus abordajes de manera global con Fiit - Concept ofreciéndote un punto de vista terapéutico distinto, además en nuestras instalaciones contamos con los equipos y herramientas para brindarte variedad de beneficios en los tratamientos fisioterapéuticos que aplicamos.

Anatomía básica del tríceps sural

Se puede decir, que el tríceps sural es uno de los grupos musculares más potentes del cuerpo humano, siendo capaz de propulsar el mismo para realizar saltos y correr principalmente, se compone por tres (3) músculos principales descritos a continuación:

  • Músculos gemelos o gastrocnemios: Descritos como medial y lateral, se habla de dos (2) vientres musculares muy prominentes los cuales tienen su origen a nivel tanto del cóndilo interno como externo del fémur

  • Músculo sóleo: Más profundo que el anterior, el mismo tiene su origen a nivel de la cara posterior de la tibia

  • Músculo delgado plantar: Tiene su origen a nivel de la cara posterior y superior del cóndilo externo.

Todos éstos músculos convergen en un tendón en común denominado “Tendón de Aquiles” el cual se inserta sobre la tuberosidad calcánea siendo considerado el más potente del cuerpo humano dado al hecho de soportar todo el peso de la carga axial al momento de caminar, saltar, correr, entre otras cosas. Además de esto, es importante establecer que la musculatura del tríceps sural participa directamente en el movimiento de flexión plantar y particularmente el músculo de los gemelos tiene acción a nivel de la rodilla participando en la flexión de la misma.

Así pues, es importante establecer que ante la inmensa carga que está sometido éste grupo muscular durante la práctica de distintas actividades deportivas, puede estar susceptible a padecer distintas afecciones si no se toman las medidas correctas para ello pudiendo ser así el desgarre muscular uno de ellos.

¿En qué consiste una rotura de fibras de los gemelos o gastrocnemios?

Se habla de una lesión que tiene lugar directamente sobre las fibras musculares de los gemelos, en las cuales se pierde continuidad sobre las mismas asociado principalmente a cargas externas que tienen incidencia, llegando a producir manifestaciones clínicas que llegan a ser limitantes para el atleta.

Distensión o rotura de las fibras musculares del músculo gastrocnemio o gemelo…

Es importante resaltar que dicha afección suele estar presente sobre la población deportista mayormente dentro de las categorías amateur e incluso a nivel profesional en donde puede existir una sobrecarga muscular dado al esfuerzo ejercido.

A nivel clínico la rotura de fibrilar de los gemelos se puede clasificar en:

  • Grado 1: En donde existen pequeños microtraumatismos a lo largo del vientre muscular llegando a afectar considerablemente la contracción excéntrica

  • Grado 2: En donde existe una rotura que involucra entre el 20% - 75% de las fibras del músculo en donde la capacidad de contracción concéntrica se encuentra afectada.

  • Grado 3: Siendo la más grave de todas, en donde se llega a producir una rotura completa de las fibras musculares siendo su única solución a través del método quirúrgico.

Existen casos también, en donde a causa de la gran tensión el tendón de Aquiles también puede llegar a romperse e incluso llegar a des-insertarse sobre la tuberosidad del calcáneo.

Se puede decir, que existen muchos factores que se ven asociados en la aparición de éste tipo de lesiones principalmente asociados a fuerzas mecánicas internas o externas que inciden en ello visto dentro de una perspectiva conservadora, sin embargo, existe un enfoque asociado a factores internos que por lo general no son tomados en cuenta y que a través de la fisioterapia integrativa - Fiit Concept se busca identificar el origen mediante el análisis de factores nutricionales, psicoemocionales, personales y víscero funcionales que pueden llegar a participar en ello. Así pues, dicho método es aplicado por nuestros fisioterapeutas en FisioClinics Logroño de manera específica e integral adaptado a tus necesidades.

¿Qué síntomas se manifiestan con una rotura de fibras en los gemelos?

Se puede decir, que existen distintas manifestaciones clínicas que pueden ser asociadas a la aparición de éste tipo de lesión en el cuerpo, en donde se puede resaltar lo siguiente:

  • Presencia de dolor punzante y lacerante sobre la pantorrilla que se agudiza sobre todo al movimiento o incluso en reposo.

  • Existe inflamación generalizada sobre la zona afectada

  • Se presenta una edematización y retención de líquidos

  • Existe una limitación o disminución del rango de movimiento en donde éste puede darse en menor amplitud o en casos más extremos tener ausencia del mismo.

  • Algunas personas refieren irritabilidad e hipersensibilidad ante el contacto con distintas texturas.

¿Qué puede ocasionar la rotura de fibras en los gemelos?

Cómo se ha mencionado, existen distintos factores que pueden verse asociados a la aparición de éste tipo de lesión en el cuerpo en donde se puede hacer mención de los siguientes:

  • Práctica de deportes tales como atletismo, fútbol, tenis, entre otros en donde se tenga como gesto principal la carrera, saltos y cambios de direcciones, los cuales si no se cumplen con los correctos acondicionamientos neuromusculares pueden llegar a provocar el inicio de éste tipo de afección.

  • Sobrepeso: En donde se ha demostrado que la acumulación de grasa corporal genera un aumento considerable de la carga axial a soportar por parte de los distintos tejidos del cuerpo.

  • Padecimiento de alteraciones posturales o estructurales como puede ser el pie plano, rodillas en valgo, hiperlordosis lumbar, entre otros en donde se crean desequilibrios a nivel muscular generando sobrecargas pudiendo incidir en el inicio de éste tipo de afección.

  • Realizar ejercicios de estiramientos bruscos o balísticos de manera errónea

Rotura de fibras de los gemelos visto desde el Fiit Concept - Fisioterapia integrativa

Así pues, como se ha mencionado en un principio, los factores biomecánicos y estructurales sin duda son una manera de explicar el origen de éste tipo de lesión, sin embargo, desde la Fisioterapia integrativa - Fiit Concept buscamos ofrecerte un punto de vista terapéutico distinto, tomando en cuenta ciertos factores que a menudo no son tomados en cuenta en donde involucramos las disfunciones viscerales y los factores psicoemocionales y nutricionales.

En éstos casos la rotura de fibrilar de gemelo o gastrocnemio se ve asociada principalmente a una disfunción sobre la vejiga llegando a producir un bloqueo vertebral sobre L3 no solo generando dolor en dicha región, sino también favoreciendo al desequilibrio muscular y por tanto al inicio de la lesión en cuestión.
Se puede decir, que la disfunción a nivel de la vejiga viene asociada principalmente por lo siguiente:

  • Factor nutricional: El consumo de lácteos, frutas ácidas como la naranja o toronja, grasas saturadas, cacao, café, carnes procesadas, entre otros puede llegar a favorecer el inicio de la disfunción en la vejiga.

  • Factor psicoemocional: La presencia de emociones como la desesperanza, vergüenza, culpa, estrés, ira, entre otras cosas pueden influir en la aparición de una disfunción en éste órgano.

Tratamiento desde la fisioterapia convencional para la rotura de fibras de los gemelos en FisioClinics Logroño

Se puede decir, que existen distintas metodologías de tratamiento las cuales pueden llegar a ser muy beneficiosas en cuanto al abordaje de ésta lesión llegando a obtener resultados muy positivos en cuanto a ello pudiendo llegar a destacarse las siguientes:

  • Ultrasonido: En donde se produce un efecto mecánico sobre las fibras dañadas llegando a favorecer la analgesia y la regeneración de los tejidos.

  • Drenaje linfático manual: En donde se busca drenar el edema generado por la afección principalmente a través de técnicas de arrastre.

  • Ejercicio terapéutico: Mediante el cual se deberá aplicar de manera progresiva el fortalecimiento necesario a la musculatura del tríceps sural primero comenzando con contracciones isométricas y luego procediendo a las contracciones isotónicas.

  • RPG: En donde se debe hacer una reeducación de la postura y en consecuencia de la marcha, enseñando nuevamente cada una de las fases de la misma.

  • Electroterapia: En donde se puede hacer uso del EMS en busca de favorecer la electroestimulación de las fibras musculares afectadas en función de favorecer el fortalecimiento de las mismas.

Tratamiento desde el Fiit Concept para la rotura de fibras de los gemelos

La rotura fibrilar en los gemelos es una afección bastante común en los atletas pudiendo tener un abordaje a través del Fiit Concept método que podrás encontrar en FisioClinics Logroño.

En donde se puede hacer uso de los siguiente:

  • Osteopatía visceral: En donde se favorece la manipulación de tejidos blandos pertenecientes a las vísceras que se encuentran en disfunción buscando corregir las mismas.

  • Asesoramiento nutricional: En donde se recomienda una dieta en la cual se suprima el consumo de alimentos nocivos antes descritos que favorecen la disfunción de la vejiga

  • Técnicas de manipulación vertebral: En función de poder eliminar el bloqueo generado por la disfunción visceral

  • Asesoramiento a través de plantas medicinales: En donde se recomendará el consumo de distintas hierbas y plantas medicinales que sean favorables para la vejiga en éste caso con el objetivo de mejorar su funcionamiento. 

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