La hernia discal lumbar, en concreto de L4-L5 es una patología en la que el disco intervertebral se rompe y parte de su contenido sale del disco y disminuye el canal por el que sale los nervios en la columna vertebral, provocando dolor en la zona lumbar e incluso ciática, dolor que baja por la pierna. En FisioClinics Logroño lo tratamos desde una visión global del cuerpo mediante Fiit - Concept buscando la causa que lo está provocando y empleando diversos tratamientos terapéuticos para solucionarlo, ya que contamos con profesionales altamente capacitados quienes dentro de nuestras instalaciones tienen las herramientas y la aparatología necesarias para brindar un servicio de calidad.
¿Qué es una hernia discal?
El disco intervertebral está compuesto por dos partes, el anillo fibroso es la parte más externa y fibrosa como su nombre indica, y una interna llamada núcleo pulposo, que es “gelatinoso”. En una hernia discal el anillo fibroso se fisura y el núcleo pulposo tiende a salir hacia afuera, generalmente en una dirección postero-lateral pudiendo llegar a disminuir el espacio por donde salen los nervios que van desde la columna lumbar hacia la extremidad inferior. Esta fisura se produce por las presiones que va soportando continuamente el disco, primero se hace una protrusión que es una pequeña fisura y más adelante se produce la hernia discal
Causas de la hernia discal lumbar L4-L5
La hernia discal lumbar es una patología con varios factores causales, entre los factores mecánicos se encuentran:
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Traumatismo fuerte, accidentes
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Actividades repetitivas
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Posturas incorrectas
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Esfuerzos con carga
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Falta de ejercicio físico, sedentarismo
Otra visión desde la fisioterapia integrativa (Fiit Concept)
Desde nuestra visión Fiit Concept o Fisioterapia integrativa además de los factores mecánicos, también existen factores viscerales que pueden llegar a provocar una hernia discal, lo hacen de forma paulatina hasta que hay una situación que desencadena el dolor fuerte. En la hernia discal L4-L5 derecha (la más habitual) es debido a una disfunción del intestino delgado, en la hernia discal L4-L5 izquierda es debido a una disfunción del riñón. Por ello diferentes situaciones pueden afectar al funcionamiento de estos órganos pudiendo provocar una hernia discal L4-L5
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El estrés y el cansancio generado por el estrés es un factor muy importante ya que esta situación es un gasto energético excesivo para el cuerpo.
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Las emociones pueden afectar negativamente a los órganos provocando una disfunción. En el caso del intestino delgado la ansiedad afecta a su funcionamiento, o en el caso del riñón los miedos o las inseguridades.
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Una incorrecta alimentación o la existencia de intolerancias alimentarias
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El intestino delgado o el riñón en disfunción dan bloqueos vertebrales a nivel de L4-L5 provocando asimetrías musculares y restricciones de movilidad de este segmento vertebral afectando a las presiones que soporta el disco intervertebral pudiendo llegar a ocasionar la hernia discal. Pero también afecta a toda la mecánica corporal de la zona lumbar, pelvis y extremidad inferior.
Sintomatología
La sintomatología puede variar en zonas e intensidad según el grado de afectación del disco intervertebral. Los signos típicos son:
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Dolor lumbar
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Dolor de la zona glútea
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Dolor de pierna o ciática
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Hormigueo o entumecimiento de la pierna
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Debilidad muscular.
Tratamiento en fisioterapia de la hernia discal lumbar en FisioClinics
La hernia discal lumbar generalmente es una patología con múltiples factores causales que va produciéndose poco a poco, excepto cuando se debe a un accidente o traumatismo fuerte. Por esto es muy importante hacer una valoración global para determinar la causa que lo ha provocado.
Si la hernia discal se produce por un accidente sí que hay que tomar antiinflamatorios o incluso plantearse la cirugía. En cambio cuando es provocado por otros factores mecánicos, emocionales, estrés… es necesario realizar un tratamiento holístico para su curación y evitar recidivas.
El tratamiento que realizamos es:
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Masaje y terapia manual
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Estiramientos musculares analíticos y de las cadenas musculares
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Ejercicios para fortalecer los músculos que se encuentren en debilidad
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Neurodinamia para movilizar el nervio ciático y corregir los posibles atrapamientos
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Manipulaciones vertebrales osteopáticas de la 4º, 5º vértebra lumbar y de la pelvis.
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Diatermia-tecarterapia
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Tratamiento de plantas medicinales y pautas alimentarias destinados a corregir la disfunción visceral que provoca la hernia discal
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Control del estrés y de las alteraciones emocionales que pueden estar provocando y/o irritando la hernia discal.
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