Liberación miofascial como tratamiento para la dorsalgia - FisioClinics Logroño

¿Sufres de dolores de espalda de manera recurrente? Entonces, ¡este artículo es para ti!...  A continuación hablaremos acerca de la dorsalgia y los tratamientos que ofrece la fisioterapia, siendo uno de los más efectivos la técnica de liberación miofascial, la cual forma parte de la terapia manual, y podrás conseguir de la mano de nuestros fisioterapeutas en nuestro centro de fisioterapia en Logroño. 

¿Qué es la dorsalgia? 

La dorsalgia se trata de un dolor en la espalda. La dorsalgia puede ser un problema que causa varias síntomas, no solo el dolor que se encuentra presente, sino también hace mención de la falta de  movimiento que afecta las actividades de la vida diaria o limitaciones en la práctica deportiva, el dolor de espalda bien sea en el área alta o baja, en la mayoría de los casos posee un buen pronóstico, el cual suele ceder con terapias luego de sesiones terapéuticas o con más tiempo solo con el reposo. Según sea su origen el dolor puede aparecer en un lado denominado unilateral o en los dos denominado bilateral, basándonos en la cintura escapular.

Según la duración de este dolor, se puede clasificar en agudo (que dura alrededor de 6 semanas), subagudo (que dura alrededor de 6 semanas a 3 meses) y crónico (cuando el dolor persiste durante más de 3 meses).

Entre los tipos de dolores musculares, se tiene el dolor de tipo mecánico que se presenta con más frecuencia en los adultos activos, bien sea hombres o mujeres, el cual empeora con la actividad muscular y disminuye parcialmente con la inactividad. El de tipo inflamatorio el cual no cede con la inactividad y es recurrente, incrementa durante la noche y está asociado a afecciones reumáticas o viscerales. De tipo neuropático, el cual se trata de un dolor en las zonas del nervio lesionado y que se puede escribir como un hormigueo o quemazón que se potencia con el roce.

Este problema muscular puede ser originado, desde el punto de vista de la fisioterapia integrativa, técnica que se maneja en nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía en Logroño, por una disfunción a nivel visceral, cuando un órgano no funciona bien refleja está alteración en la zona de la espalda. Cuando la dorsalgia es derecha está relacionado a un mal funcionamiento del hígado debido al estrés y el consumo del chocolate, café, cítrico, entre otros alimentos.

La dorsalgia izquierda puede ser por una alteración del estómago, por estrés relacionado con el trabajo y por el consumo de alimentos irritantes.

2 cosas que debes saber sobre la dorsalgia o contractura interescapular. Fisioterapia Logroño 

A través de este video de nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía aprenderás un poco más acerca de este dolor en la región dorsal.

¿Cuáles son las causas de la dorsalgia?

Las causas pueden ser variadas, el 90% de las dorsalgias son de tipo mecánico y su recuperación es favorable. Si el dolor de tipo mecánico se produce posterior a un sobreesfuerzo, como el realizado en una actividad deportiva, o una deficiencia postura mantenida que genera contracturas y por ende dolor.

Además de ello, el dolor muscular está relacionado normalmente con espasmos reflejos los cuales producen isquemia por defensa muscular, es decir, por una contracción que previene lesiones. 

Esta defensa es la causante en su mayoría de las veces de la formación de diferentes puntos de gatillo…

¿Qué es el dolor miofascial?

El dolor miofascial también se le denomina dolor por punto de gatillo, se trata de una afección muscular la cual no produce inflamación y que normalmente está situada en  una región específica y posee un área focal fabricante de dolor irritante dentro de una banda tensa.  Este tipo de dolor es bastante frecuente, tanto en la población regular como en la que práctica alguna actividad deportiva.

Técnicas de inducción miofascial en el tratamiento de la dorsalgia

Cuando se realizan las técnicas de inducción miofascial, las cuales son un tipo de técnicas de terapia manual, el tejido estimulado es el conjuntivo debido a que se aplica una presión directa sobre el mismo, el resultado es un aumento de la irrigación sanguínea en el punto afectado así como una disminución del dolor debido a la producción de histamina y un recordamiento correcto y alineado de las células que ayudan a la curación efectiva.

Entre las técnicas de inducción miofascial tenemos:

Compresión isquémica 

Se trata de una terapia de la fisioterapia en la cual se presionan los puntos de gatillos que se han detectado anteriormente, se produce un dolor el cual debe ser controlado dentro de un rango de tolerancia, se empieza con una presión reducida y se termina con la máxima que alcanza el umbral del dolor manteniéndose y un periodo de tiempo dentro de 10 a 1 minuto, según se requiera hasta liberar esos nódulos presentes en la musculatura. 

Manipulación instrumental 

Es un concepto de rehabilitación ante las lesiones musculoesqueléticas, esta técnica de fisioterapia pretende restaurar las disfunciones y lograr una disminución de las cargas articulares del profesional al momento de su trabajo. La utilización de diferentes instrumentos para liberar los puntos de gatillo incrementa el tiempo de presión utilizando segmentos musculares del fisioterapeuta más resistente a diferencia de la musculatura empleada con la mano, por lo tanto, esta técnica no es más que la utilización de diferentes tipos de materiales para movilizar los tejidos que se van a tratar,  la manipulación instrumental abarca varios tejidos como son los músculos, ligamentos, tendones, fascias y tejido neural.

Los principales objetivos de la manipulación instrumental en fisioterapia es recuperar la biomecánica, disminuir el dolor, aumentar la flexibilidad, eliminar las limitaciones en los tejidos y en cuanto a sus contraindicaciones se encuentran lesiones en la piel,alcoholismo, enfermedades circulatorias, trastornos de alimentación e inmediatamente después de la ingesta de alimentos.

Cupping

También llamado ventosaterapia, se trata de una técnica en la fisioterapia que pertenece a la antigua medicina china y consiste en extraer el aire entre la piel y las ventosas, en diferentes segmentos anatómicos.

El cupping  tiene el objetivo primordial de liberar los puntos de gatillo así como aumentar la circulación con el reflujo, mejorando la sintomatología en el caso de la dorsalgia qué es el dolor…

Las características principales de la ventosa es la forma similar a una copa sin su parte inferior, las ventosas desde tiempo ancestrales se han fabricado con bambú, cristal, cerámica y arcilla,su función es una sola absorber el contenido interno de la ventosa para así realizar el levantamiento del tejido.

La acción de los masajes con ventosas produce la movilización del flujo, estimula el sistema nervioso, trabaja la elongación de los músculos, libera adherencias y aumenta la temperatura local.

Hands pro 

Se trata de una técnica de fisioterapia la cual se basa en la utilización de un solo instrumento que posee varias formas adaptables a las diferentes porciones anatómicas, de igual manera a las técnicas anteriores la acción se aplica directamente sobre los tejidos musculares, la fascia, tendones, ligamentos y tejido nervioso, está en  íntima relación con el tratamiento de lesiones osteomusculares, de la columna vertebra y se adapta a diferentes partes del cuerpo según su necesidad

Esta herramienta posee tres partes que son la cabeza, el cuerpo, el gancho mayor y el gancho menor, su medio de aplicación se realiza combinando varios elementos en nuestro cuerpo, en este caso la mano del fisioterapeuta estará siempre en relación con la herramienta y la fuerza aplicada vendrá de los músculos superiores  y la musculatura del hombro.

Masajes con pelotas 

Esta técnica de masajes musculares es realmente utilizada para la liberación miofascial en la fisioterapia, debido a que genera efectos similares al masaje convencional pero con la liberación de sustancias sedantes de suma importancia para evitar la creciente inflamación, la estimulación de receptores nerviosos así como la activación del mecanismo de inhibición del dolor.

La gran diferencia es la manera circular de presión que se genera durante el masaje, siendo eficaz en el tratamiento sobre la musculatura de gran volumen…

Foarm Roller 

Esta terapia se basa en provocar una auto liberación del músculo de la fascia a través del masaje por presión y enrollamiento. El fin de esta técnica es comprimir sobre la musculatura afectada provocando así un calentamiento de la zona por fricción, el resultado es la separación de las fibras de actina y miosina, la forma de este instrumento es cilíndrica y alargada con diferentes texturas según requiere el mecanismo del masaje y la etapa del dolor y la presión ejercida por el peso del paciente con variantes en la posición para una mayor cobertura.

Los métodos de aplicación se realizan a través de series donde cada masaje puede durar de entre 10 a 30 segundos con descanso de no más de 10 segundos para así alcanzar los 10 minutos completando una serie, los tratamientos pueden ser de 2 a 5 según lo requiera, la mayor rutina se emplean de 2 a 5 series de 30 a 60 segundos de duración siendo estos últimos más eficaces.

La terapia de liberación miofascial en la fisioterapia proporciona efectos beneficiosos en el tratamiento de la dorsalgia, este tipo de técnicas son aplicadas por nuestros profesionales en nuestro centro de fisioterapia y osteopatía FisioClinics Logroño, donde se garantiza una atención de calidad permitiendo así una recuperación óptima.

Sí presentas esta u otro tipo de alteraciones relacionadas con el aparato músculo esquelético, no dudes en contactarnos en nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía, nuestro principal objetivo es brindarte una atención de calidad para que si puedas mejorar tu salud y poder desempeñarte de manera satisfactoria en tus actividades de la vida diaria.