Tendinitis rotuliana en deportistas y su tratamiento en FisioClinics Logroño

La tendinitis rotuliana es una afección bastante común dentro de los deportistas la cual puede llegar a ser abordada a través del Fiit Concept servicio que puedes encontrar en FisioClinics Logroño. 

Anatomía básica del complejo articular de la rodilla 

Se habla, de uno de los complejos articulares más importantes dentro de la anatomía humana el cual puede llegar a servir como puente de transferencia de cargas que provienen de centros superiores y pasan por la cadera hasta llegar al tobillo, dicho complejo articular está conformado por dos (2) articulaciones principales las cuales se describen a continuación: 

Articulación femorotibial 

Descrita como una articulación de tipo bicondílea cuyas superficies articulares se ven compuestas por los cóndilos femorales quienes poseen una forma convexa bastante prominente los cuales están situados directamente sobre las mesetas tibiales mismas que poseen una forma cóncava, dicha articulación es capaz de realizar los movimientos de flexoextensión y rotación de la rodilla. 

Articulación femororrotuliana 

La cual es una articulación descrita como troclear o de tipo gínglimo siendo capaz de participar directamente en los movimientos de flexion y extension de la rodilla, sus carillas articulares se ven formadas por la cara posterior de la rótula quien se articula directamente sobre el surco intercondíleo del fémur. 

Dicho complejo articular cuenta con una importante estabilidad activa la cual viene dada principalmente por el músculo cuádriceps quien se encarga principalmente de evitar los movimientos de valgo y varo dinámico mediante su contracción excéntrica y concéntrica respectivamente, dicho músculo está compuesto por cuatro vientres musculares los cuales son: 

• Vasto lateral o externo: El cual tiene su origen a nivel de la cara externa o lateral del trocánter mayor del fémur discurriendo por toda la cara anteroexterna de la diáfisis femoral. 

• Vasto medial o interno: Quien abarca el labio medial de la línea áspera situado sobre la cara anteromedial de la diáfisis femoral 

• Vasto intermedio: Situado entre ambos vientres antes mencionados 

• Recto anterior del cuádriceps: Quien es el único vientre biarticular participando tanto en la cadera como en la rodilla, teniendo su origen sobre la espina iliaca anteroinferior siendo el más superficial de todos. 

Todos estos vientres antes mencionados se unen entre sí para formar el conocido tendón rotuliano mismo que pasa a través de la cara anterior de la rótula y se inserta sobre la tuberosidad de la tibia. 

¿En qué consiste la tendinitis rotuliana? 

Se habla de un estado inflamatorio degenerativo que tiene lugar directamente sobre el tendón rotuliano también conocido como la rodilla de saltador, la cual tiende a generar un estado de mucho dolor y molestias llegando a incidir en el desempeño del atleta en la actividad deportiva. 

Proceso inflamatorio degenerativo que tiene lugar sobre el tendón rotuliano…

Dicha afección suele estar presente principalmente dentro de la población joven y adulta de edad media la cual está involucrada dentro de la práctica de deportes que involucran entre distintos gestos la actividad de saltar. 

¿Cómo saber si tengo una tendinitis rotuliana? 

Existen distintas manifestaciones clínicas que pueden llegar a presentarse a raíz de la instauración de éste tipo de patología sobre el tendón rotuliano, dentro de las cuales se pueden resaltar las siguientes: 

• Dolor agudo e irritante sobre la cara anterior de la rodilla, el cual puede ser agravante durante el gesto de saltar o correr. 

• Presencia de inflamación que se generaliza sobre la cara anterior de la rodilla principalmente después de realizar alguna actividad física. 

• Puede existir una ligera disminución del rango de movimiento en sentido de la flexión y extensión de la rodilla. 

• La persona puede referir inestabilidad articular en posiciones dinámicas específicas 

• Existen casos en donde se refiere hipersensibilidad e irritabilidad ante el contacto con distintas superficies o texturas. 

¿Que puede generar una tendinitis rotuliana? 

Cómo se ha mencionado anteriormente, existen distintos factores que se ven directamente asociados con la aparición de éste tipo de patología, dentro de los cuales se puede resaltar: 

• Práctica de deportes como el atletismo, basketball, entre otros, en donde no se cumpla con un buen acondicionamiento neuromuscular previo y posterior a la actividad deportiva. 

• Levantamiento y traslado de objetos muy pesados los cuales pueden llegar a ocasionar un estrés mecánico y sobrecarga sobre los distintos tejidos articulares. 

• Caídas o golpes que tengan incidencia directamente sobre la zona de la rodilla. 

• Realización de movimientos repetitivos como saltar, sin tomar las correctas medidas preventivas para evitar el inicio de éste tipo de afección. 

Tendinitis rotuliana vista desde el Fiit Concept 

Es importante resaltar, que dentro del diagnóstico y el estudio de los distintos factores que pueden participar en la aparición de éste tipo de afección, suelen encontrarse por lo general aquellos que provienen de estrés mecánicos y sobrecargas musculares, sin embargo, también, se pueden tomar en cuenta otros factores más internos, los cuales por lo general son ignorados y que a través de la fisioterapia integrativa - Fiit Concept es posible explicarlos, así pues, en FisioClinics Logroño contamos con un excelente personal de fisioterapeutas capacitados para la aplicación de éste tipo de metodología la cual se explicará a fondo más adelante. 

Tal como se hizo mención en un principio, existen ciertamente factores biomecánicos , funcionales y estructurales que pueden llegar a tomar un papel protagónico en cuanto al inicio de éste tipo de afección, sin embargo, también es necesario tomar en cuenta otros ciertos factores que por lo general son ignorados y que a través de la Fisioterapia integrativa - Fiit Concept se busca dar explicación a ellos relacionándolos con el inicio de éstas afecciones. Así pues, dentro de ésto se puede llegar a incluir el factor nutricional, psicoemocional y visceral de las personas como detonante de múltiples afecciones siendo en éste caso la tendinitis rotuliana. 

Vista desde el Fiit Concept, la tendinitis rotuliana se ve asociada directamente con una disfunción proveniente tanto del riñón como del intestino delgado provocados por lo siguiente: 

• Factor nutricional: Cuando la tendinopatía se sitúa del lado derecho, puede venir asociada al consumo de grasas saturadas, café, gaseosas, cacao,, ya que éstos afectan el funcionamiento del hígado y en consecuencia del intestino delgado, de igual manera, el consumo de carnes rojas y alimentos altos en ácido úrico o en sal pueden afectar el funcionamiento de los riñones. 

• Factor psicoemocional: Se puede decir que emociones durante enfrentamientos verbales o molestias internas guardadas puede llegar a afectar considerablemente el riñón, por otra parte, también puede venir dado por sentimientos de ansiedad y preocupación mismos que alteran el funcionamiento del intestino delgado. 

¿Cuánto puede llegar a durar la tendinitis rotuliana? 

Dado a que es una afección que por lo general aparece en consecuencia de factores antes descritos y que llega a producir un estado inflamatorio muy molesto sobre el tendón rotuliano se puede decir que el proceso de rehabilitación de la misma puede llegar a durar entre algunas semanas a varios meses dependiendo del nivel de adaptación que tenga el atleta a dicho proceso. 

Abordaje en FisioClinics Logroño para la tendinitis rotuliana

Es importante resaltar que existen distintas técnicas de tratamiento que pueden llegar a causar un impacto positivo dentro de la recuperación de ésta lesión en donde se puede resaltar la aplicación de lo siguiente: 

• Ondas de choque: En donde se puede llegar a favorecer la regeneración del tejido afectado además de generar estados de analgesia local. 

• Ejercicio terapéutico: En donde se debe buscar el fortalecimiento muscular dirigido hacia el cuádriceps principalmente haciendo uso de ligas y mancuernas a través de ejercicios destinados a ello. 

• Masaje transverso profundo: En donde se realiza una presión en sentido transversal a las fibras del tendón realizando una fricción sostenida durante un tiempo entre 3 a 5 min con el objetivo de favorecer la regeneración de las fibras mediante el llamado de células reparadoras, además de favorecer la analgesia local. 

Tratamiento para la tendinitis rotuliana desde el Fiit Concept 

Se puede decir, que a nivel deportivo es bastante común encontrar afecciones y patologías a nivel de las distintas estructuras del cuerpo, llegando a afectar el desempeño del atleta siendo la tendinitis rotuliana una de las más comunes, generando mucho dolor y limitación afectando el estado de salud y bienestar físico, es por ello que en el siguiente artículo te mencionaremos cómo puede ser abordada en nuestro centro de fisioterapia en logroño. 

En donde se puede resaltar lo siguiente: 

• Aplicación de técnicas de osteopatía visceral: En función de poder manipular los tejidos blandos y distintos órganos involucrados en ésta afección para eliminar la posible disfunción presente en ellos. 

• Manipulación vertebral: En donde se puede favorecer la liberación de fijaciones vertebrales sobre todo a nivel lumbar en los niveles L4-L5-S1 los cuales se asocian a los órganos en disfunción. 

• Biodescodificacion: En donde se busca que el paciente sea consciente de todas aquellas situaciones de estrés, molestia e ira que influyen en su día a día y que a su vez dan inicio a éste tipo de tendinopatía, al hacer ésto se puede hacer conciencia propia y evitar que dichos factores tengan éstas consecuencias en el cuerpo. 

• Asesoramiento nutricional: En donde se le recomendará al paciente una dieta en donde se disminuya el consumo de los alimentos antes mencionados que crean disfunciones en los riñones e intestino delgado.